Ngoài tác động trực tiếp đến thận và gan, việc uống đủ nước còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Nước giúp duy trì tuần hoàn máu,
Ngoài tác động trực tiếp đến thận và gan, việc uống đủ nước còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Nước giúp duy trì tuần hoàn máu,
Gan là cơ quan chính giúp cơ thể chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại. Việc cung cấp đủ nước mỗi ngày hỗ trợ quá trình này, giúp
Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc chất thải và duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể. Để thận hoạt động hiệu quả, cơ thể cần được